INHOUDSOPGAWE:

Is Green Chili goed vir jou?
Is Green Chili goed vir jou?

Video: Is Green Chili goed vir jou?

Video: Is Green Chili goed vir jou?
Video: Green chile Cheeseburger | Kenji's Cooking Show 2024, Maart
Anonim

Gelaai met vitamien C en beta-karoteen, groen brandrissies is puik vir gesonde oë, vel en immuunstelsel. Maak seker dat u die stoor groen brandrissies by 'n donker koel area omdat brandrissies verloor hul vitamien C, wanneer hulle aan hitte, lig en lug blootgestel word. Groen brandrissies is bewys om bloedsuikervlakke te balanseer.

Is groen brandrissie op hierdie manier skadelik vir die gesondheid?

Groen brandrissies het 'n hoër waterinhoud en nul kalorieë wat hulle 'n maak gesond keuse vir diegene wat 'n paar pond probeer afskud. Groen brandrissies is 'n ryk bron van beta-karoteen, antioksidante en endorrfiene terwyl dit rooi is brandrissies oormatige verbruik kan interne ontsteking veroorsaak wat lei tot maagsere.

Net so, help groen brandrissies om gewig te verloor? Hoe dit ook al sy, groen brandrissie poeier of heel brandrissie Dit help ons verloor gewig veilig en effektief. Met byna nul kalorieë, groen brandrissies kan verhoog 'n mens se metabolisme met soveel as 50% vir ongeveer 2-3 ure nadat jy geëet het. Die vurige verbinding, Capsaïcine in brandrissies , versnel die metabolisme en verbrand die kalorieë vinniger.

Daarvan, wat is die voordele van groen brandrissie?

10 Gesondheidsvoordele van Groen Brandrissies

  • Groot vir 'n gesonde dieet.
  • Verbeter jou velregime.
  • Die perfekte kuur vir 'n stresvolle week.
  • Verlaag jou liggaamstemperatuur.
  • Natuurlike bron van yster.
  • Balanseer bloedsuikervlakke.
  • Verbeter jou immuunstelsel.
  • Pynverligter, spysverteringstelsel en ulkus voorkomend.

Is Chili goed vir jou gesondheid?

Pittige kos kan hou jou hart gesond . Mense wat rooi eet brandrissie Daar is getoon dat rissies laer vlakke van LDL (lae-digtheid lipoproteïen) het, wat soms "slegte" cholesterol genoem word omdat dit die risiko van hartsiektes verhoog. Hartsiektes kan ook deur vetsug veroorsaak word - wat capsaïsien kan help bekamp.

Aanbeveel: