Video: Beïnvloed soja regtig hormone?
2024 Outeur: Oswald Mason | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:58
Soja is uniek deurdat dit 'n hoë konsentrasie isoflavone, 'n soort plant, bevat estrogeen (fyto-oestrogeen) wat soortgelyk is in funksie as die mens estrogeen maar met baie swakker effekte. Soja isoflavone kan bind aan estrogeen reseptore in die liggaam en veroorsaak óf swak estrogeniese óf anti-estrogeniese aktiwiteit.
Veroorsaak soja op hierdie manier hormonale wanbalans?
Soja verbruik is voorgestel om potensieel kanker-voorkomende effekte uit te oefen by premenopousale vroue, soos verlengde menstruele sikluslengte en seks hormoon -bindende globulienvlakke en verlaagde estrogeenvlakke. Slegs drie intervensiestudies is aangemeld hormonale gevolge van soja isoflavone by mans.
Verder, wat is die negatiewe uitwerking van soja? Soja kan 'n ligte maag en derm veroorsaak newe-effekte soos hardlywigheid, opgeblasenheid en naarheid. Dit kan ook allergiese reaksies veroorsaak wat uitslag, jeuk en anafilakse by sommige mense behels. Sommige mense kan moegheid ervaar. Soja kan ook skildklierfunksie beïnvloed.
Verhoog soja eweneens estrogeen by vroue?
Isoflavone is struktureel soortgelyk aan estrogeen , die vroulik hormoon, so die gedagte was dat eet a soja -ryk dieet kan 'n paar van dieselfde gevolge hê as 'n Verhoog in estrogeen vlakke. As soja het estrogeen effekte, kan dit goed wees vir die bene, die hart, selfs die brein - en vir mans sowel as vroue.
Hoeveel soja het jy nodig om estrogeen te verhoog?
Om net twee koppies sojamelk te drink of een koppie tofu te eet, produseer bloedvlakke van isoflavone wat kan wees 500 tot 1 000 keer hoër as tipies estrogeen vlakke by vroue. Sojaboon isoflavone het ook 'n paar eienskappe wat is apart van hul estrogeniese aktiwiteit.
Aanbeveel:
Gebruik Coors regtig Rocky Mountain-water?
Die maatskappy sal voortgaan om sy Banket-bier, die produk wat Coors bekend gemaak het, slegs by sy 134 jaar oue Golden-brouery te maak waar dit uit Rocky Mountain-bronwater gebrou kan word. Nie dat water soveel saak maak nie, sê Bill Coors, voormalige voorsitter van Adolph Coors Co. “Met moderne tegnologie is water water
Het Londen regtig mis?
Daar is nie meer rookmis in Londen nie. Selfs mis, (Lae wolk in stil lug wat op die grond sit) is nou 'n baie seldsame gebeurtenis in Londen. Alle treine is nou elektries of diesel. Daar is geen besoedelende steenkoolkragstasies in Londen nie
Het bokmelk hormone?
Alle melk (hetsy van koeie, bokke, mense of bruinvisse) bevat natuurlik klein hoeveelhede van verskeie hormone, insluitend estrogeen en progesteroon. Omdat hormone soos estrogeen vetoplosbaar is, is die vlak van hormone hoër in volmelk as in afgeroomde melk
Is sojamelk sleg vir vroue se hormone?
Soja bevat fito-oestrogeen, of plant-gebaseerde estrogeen. Dit is hoofsaaklik twee isoflavone, genistein en daidzein, wat soos estrogeen, die vroulike geslagshormoon, in die liggaam optree. Omdat estrogeen 'n rol speel in alles van borskanker tot seksuele voortplanting, is dit waar die meeste van die soja-kontroversie ontstaan
Help vlasaad met hormone?
Gesonde vette is die boustene vir ons hormone! Die verbruik van vlasaad is 'n goeie manier om jou liggaam die grondstowwe te gee wat dit nodig het vir behoorlike hormoonproduksie. Daarbenewens kan vlasaad help om inflammasie te verminder deur die anti-inflammatoriese omega 3-vetsuur alfa-linoleensuur (ALA) te verskaf