Video: Is jenewerbessies goed vir jou?
2024 Outeur: Oswald Mason | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:58
Verskaf anti-inflammatoriese en antioksidante effekte
Antioksidant-ryke kosse is belangrik vir gesondheid , aangesien hulle help om jou selle te beskerm teen skade wat andersins tot siekte kan lei. Juniper bessies is ryk aan essensiële olies en flavonoïede wat as kragtige antioksidante funksioneer en kan help om inflammasie te verminder.
Verder, wat is die gesondheidsvoordele van jenewerbessies?
Juniper word gebruik vir spysverteringsprobleme, insluitend omgekrapte maag, dermgas (winderigheid), sooibrand, opgeblasenheid en verlies aan eetlus, sowel as gastroïntestinale (GI) infeksies en dermwurms. Dit word ook gebruik vir urienweginfeksies (UTI's) en nier- en blaasstene.
Die vraag is dan, is jenewerbessies sleg vir jou? Van die sowat 40 spesies van jenewer , 'n klein aantal is giftig en 'n meerderheid het bitter vrugte. Slegs 'n paar lewer eetbaar bessies (eintlik gemodifiseerde keëls) en slegs een word gereeld vir geurmiddels gebruik. Die geursel jenewer , veral bekend vir sy bydrae tot jenewer, is algemeen jenewer , Juniperus communis.
Gevolglik, wat doen jenewerbessie?
Juniperbessies is geklassifiseer in die kulinêre kruie/speserykategorie omdat hulle is algemeen gebruik as 'n geurmiddel vir drankies en in die kook en preserveer van voedsel. Dit is ook beskou as 'n kruie bitter en is gedink om vertering te help bevorder. Juniper is 'n sterk aromatiese (geurige) krui van 'n immergroen plant of boom.
Is jenewerbessies goed vir artritis?
Soos dit blyk, jenewerbessies is gelaai met anti-inflammatoriese verbindings, insluitend katekien, alfa-pineen, alfa-terpineol, beta-pineen, betulin, kariofilleen, delta-3-kareen, epicatechin, limoneen, mentol en rutien. Hulle is propvol anti- artritiese aktiwiteit!
Aanbeveel:
Is muskadiensade goed vir jou?
Dit is bekend dat dit antioksidante is, of voedingstowwe wat die oksidatiewe skade aan die liggaam kan voorkom of vertraag. Muscadine-druiwe het getoon dat dit meer kragtig is in antioksidante as enige ander druiwesoort, en laboratoriumstudies het voorgestel dat druiwepitte 'n hoër antioksidantkapasiteit het as druifdoppe
Hoekom is squatty potjie goed vir jou?
Squatty Potty® toiletstoeltjies skep gesonde toilethouding om hardlywigheid op die volgende maniere te verlig en te voorkom: In die hurkposisie doen swaartekrag die meeste van die werk. Hurk ontspan die puborectalis spier, sodat die anorektale hoek reguit kan word en die derm heeltemal leeg word
Is veselaanvullings goed vir jou?
Vesel het 'n aantal gesondheidsvoordele, insluitend normalisering van dermfunksie en voorkoming van hardlywigheid. Dit is die beste om vesel uit kos te kry, want aanvullings verskaf nie die vitamiene, minerale en ander voedingstowwe wat veselryke voedsel verskaf nie. Maar veselaanvullings kan bydra tot die aanbevole daaglikse inname
Is Ouma se Melasse goed vir jou?
Ouma's Melasse is 'n voedsame alternatief vir verfynde suiker wat ook kosher en glutenvry is. Dit is noodsaaklik in gebak (gemmerkoekies, koekies, pasteie, koeke) en glasure. Albei is ongeswaelde melasse, wat hulle die beste kwaliteit suikerrietmelasse maak wat beskikbaar is
Is dit goed vir jou om suurlemoen in jou water te gooi?
Suurlemoenwater is 'n gesonde drankie wat 'n goeie hoeveelheid vitamien C by jou dieet kan voeg. Dit is 'n fantastiese, geurige alternatief vir gewone water wat verskeie gesondheidsvoordele inhou. As jy egter reeds baie vrugte en groente eet en baie vloeistowwe drink, sal suurlemoenwater geen voedingswaarde hê nie