Watter siekte kan jy kry as jy rou eiers eet?
Watter siekte kan jy kry as jy rou eiers eet?

Video: Watter siekte kan jy kry as jy rou eiers eet?

Video: Watter siekte kan jy kry as jy rou eiers eet?
Video: Построили духовку на солнечной энергии и приготовили вкусные блюда | Тепло и энергия Солнца 2024, Maart
Anonim

Rou en ondergaar eiers mag bevat Salmonella , 'n tipe van skadelike bakterieë (12). Hierdie bakterieë kan gevind word op eierdoppe maar ook binne eiers (13). Die verbruik van besmette eiers kan voedselvergiftiging veroorsaak. Simptome van voedselvergiftiging sluit in maagkrampe, diarree, naarheid, koors en hoofpyn.

Mense vra ook, is rou eier veilig om te eet?

Maar rou eiers eet mag nie wees nie veilig . Die Verenigde State se Departement van Landbou (USDA) sê dat niemand moet eet ongepasteuriseerd rou eiers aangesien hulle bakterieë kan bevat wat siekte kan veroorsaak. In onlangse jare het verbruikers egter 'n begeerte ontwikkel vir rou , onbehandelde voedselprodukte.

Gevolglik is die vraag, watter siekte dra eiers? Salmonella

Gevolglik, hoekom eet liggaamsbouers rou eiers?

Jou liggaam absorbeer meer proteïene en biotien wanneer jy eet gekook eiers . In die liggaamsbou wêreld, by te voeg rou eiers om te skud en smoothies word beskou as 'n vinnige manier om meer proteïen te kry om spiere te bou. Die meeste mense wat afraai om te drink rou eiers waarsku oor die gevare van salmonella.

Hoeveel rou eiers kan jy per dag eet?

Hierdie eiers is veel hoër in omega-3's en belangrike vetoplosbare vitamiene (44, 45). In die algemeen, eiers eet is perfek veilig , selfs as jy 're eet tot 3 geheel eiers per dag . Gegewe hul reeks voedingstowwe en kragtige gesondheidsvoordele, kwaliteit eiers kan een van die gesondste kosse op die planeet wees.

Aanbeveel: