INHOUDSOPGAWE:

Hoe kook jy glutineuse mielies?
Hoe kook jy glutineuse mielies?

Video: Hoe kook jy glutineuse mielies?

Video: Hoe kook jy glutineuse mielies?
Video: Instructievideo: Rode bieten bereiden 2024, Maart
Anonim

Metode: Druk kok die ore van mielies vir 15 minute met bietjie sout by die water gevoeg. As jy nie 'n drukkoker het nie, kan jy kook hulle eerder vir 45 minute. Haal die blare van die aartappels af.

Die vraag is ook, is glutinous mielies gesond?

Mite #4: Mielies het geen gesondheid voordele. Feit: Om mee te begin, soet mielies is gelaai met luteïen en zeaxantien, twee fitochemikalieë wat bevorder gesond visie. Behalwe om te help met gewigsverlies, is die onoplosbare vesel in mielies voed goeie bakterieë in jou ingewande, wat help met vertering en help om jou gereeld te hou.

Die vraag is dan: stoom of kook jy mielies? Sit die deksel op, en bring water tot a kook . Sodra water by 'n kom kook , stoom die mielies vir 15 minute, hou deksel op. Hou die water dop, en as dit begin kook uit, voeg meer by om by ongeveer 2 te hou sodat water nie verdamp nie. Verwyder mielies uit pot met tang, en sit op 'n opdienbord.

Buitendien, wat is die beste manier om mielies te kook?

Vul 'n groot pot so 3/4 vol water en bring tot 'n kook . Roer suiker en suurlemoensap by, los die suiker op. Saggies plek ore van mielies in kookwater, bedek die pot, skakel die hitte af, en laat die mielie kook in die warm water tot sag, sowat 10 minute.

Hoe neem dit om mielies te kook?

Stappe om die perfekte gekookte mieliekop in net 20 minute te maak

  1. Bring water in die groot pot tot kookpunt.
  2. Voeg 1 tl suiker en 2 e botter by.
  3. Gooi die mielies in die pot.
  4. Verminder hitte tot medium.
  5. Bedek die pot met 'n deksel en kook vir 15-20 minute.

Aanbeveel: