Is gerookte kalkoensterte gesond?
Is gerookte kalkoensterte gesond?

Video: Is gerookte kalkoensterte gesond?

Video: Is gerookte kalkoensterte gesond?
Video: Zorgen over de vele bodemschatten van Oekraïne • Z zoekt uit 2024, Maart
Anonim

Baie eilandbewoners dink kalkoenstert is heerlik. Dit is ook goedkoop, maar ver van voedsaam. “Dit is vol vet en cholesterol, en dra by tot een van die belangrikste gesondheid probleme wat die Stille Oseaan-eilandbewoners-vetsug in die gesig staar,” het Panapasa, 'n Stille Oseaan-eilandbewoner oorspronklik van Fidji, gesê.

Hierin, is gerookte kalkoen sleg vir jou?

Risiko's. Verwerk kalkoen produkte kan hoog in natrium en skadelik vir gesondheid. Baie verwerkte vleis word gerook of gemaak met natriumnitriete. Dit is beter om 'n reeks voordelige kosse in matige hoeveelhede te eet as om op individuele voedingstowwe te konsentreer as die poort na goeie gesondheid.

Tweedens, is gerookte kalkoen goed vir gewigsverlies? Gesondheid Voordele . Turkye is 'n goed bron van gesonde maer proteïen, daarom is dit slim om dit in jou dieet te hou. Maar as jy probeer verloor gewig , moet jy jou tipe vleis versigtig kies en die vel oorslaan. Die beste kalkoen want jy sal hoog in proteïen wees, maar min in vet en kalorieë.

Verder, kan jy gerookte kalkoensterte eet?

Soos sommige reeds gesê het, kalkoensterte is goed net alleen geëet ( gerook is die beste hiervoor) of in bone en groente. Enigiets wat jy sou geur gewoonlik met varkvleis, jy kan vervang en gebruik die kalkoensterte . Hulle is goed gekook of gebak.

Is gerookte kalkoen beter as geroosterde?

Die grootste verskil tussen geroosterde kalkoen en gerookte kalkoen is die geur. Gerookte kalkoen is meer geurig en sag, as gevolg van die gebruik van rook en die langer kooktyd. Maar geroosterde kalkoen het 'n bros vel aan die buitekant, sonder die pienk tint soos gerookte kalkoen.

Aanbeveel: