Hoekom maak guacamole my maag seer?
Hoekom maak guacamole my maag seer?

Video: Hoekom maak guacamole my maag seer?

Video: Hoekom maak guacamole my maag seer?
Video: תקציר: מכבי נתניה - הפועל ק"ש (מחזור 25!) "קרב על הפלייאוף העליון"❗ 2024, Maart
Anonim

As jy gastro-intestinale probleme ontwikkel nadat jy geëet het avokado's , en jy het uitgeskakel die gewone verdagtes van jou dieet (soos suiwel en gluten), avokado's kan veroorsaak jou ongemak. "Gewoonlik, die simptome skop in binne minute nadat jy 'n aanstootlike kos geëet het. Hierdie is histamien-intoleransie genoem."

As jy dit in die oog hou, hoekom gee guacamole my maagpyn?

Histamiene is chemikalieë wat ons liggaam natuurlik produseer vir baie funksies. Hulle veroorsaak maag sure vry te stel en 'n gesonde inflammasie reaksie wanneer ons liggaam is probeer genees. Vermy avokado's, spinasie, tamatie, soja, eiervrug en rooi nierbone aangesien dit is almal hoog in histamiene.

Kan jy ook onverdraagsaam wees teenoor avokado? 'n Mondelinge avokado-allergie word geaktiveer wanneer jy eet avokado en jou liggaam behandel die kos as 'n indringer, wat jou immuunstelsel waarsku. Jou liggaam reageer met lig tot ernstig allergie simptome , soos jeuk van jou lippe, mond en keel. Jy kan 'n mondeling hê avokado-allergie as jy is ook allergies vir berkstuifmeel.

Ook gevra, kan guacamole jou maagpyn gee?

Hipersensitiwiteit veroorsaak gastro-intestinale probleme soos naarheid, abdominale krampe, en braking. FODMAP-intoleransies kan wees ook 'n rede waarom iemand nie goed voel nadat hy geëet het nie avokado.

Hoekom maak hawermout my maag seer?

Sommige mense wat hulself ervaar simptome nadat hulle geëet het hawer mag nie allergies wees nie hawer enigsins, maar eerder mag het gluten sensitiwiteit of coeliakie. Gluten is 'n proteïen wat in koring voorkom. Jy kan ook maag ongemak ervaar wanneer jy eet hawer as jy te sensitief is vir veselryke kosse.

Aanbeveel: