INHOUDSOPGAWE:

Watter vrugte het die meeste vitamien C abstrak?
Watter vrugte het die meeste vitamien C abstrak?

Video: Watter vrugte het die meeste vitamien C abstrak?

Video: Watter vrugte het die meeste vitamien C abstrak?
Video: Узнав ЭТО, Вы больше никогда НЕ будете Выбрасывать КОЖУРУ Граната. И Вот Почему... 2024, Maart
Anonim

Dit het die jodiumoplossing geskep. Toe, met 'n lepel, het ek 'n 100 mg fyngedruk vitamiene C tablet en los dit in water op. Die opgeloste tablet in water is my kontrole vir die eksperiment. Hierna het ek anders geskink vrugte sappe in koppies.

7 Watter vrugte het die meeste vitamien C ?

Sappe Gem. (al drie drieë)
Beheer 45
appel 33.6
Pomelo 28.6
Oranje 14.3

Boonop, watter kosse bevat die meeste vitamien C?

Hier is die top 20 kosse wat hoog is in vitamien C

  • Broccoli.
  • Brusselse Spruite.
  • Suurlemoene.
  • Lychees.
  • Amerikaanse Persimmons.
  • Papajas.
  • Aarbeie. Een koppie aarbeihelftes (152 gram) verskaf 89 mg vitamien C, of 99% van die DV (52).
  • Lemoene. Een mediumgrootte lemoen verskaf 70 mg vitamien C, wat 78% van die DV (55) is.

Tweedens, hoe toets jy hoeveel vitamien C in vrugte is? Deel die totale aantal jodiumdruppels deur die aantal druppels per mg vitamiene C uit die verwysingsmonster. Byvoorbeeld, as jou toets vrugte benodig 10 druppels jodium, en die verwysingmonster het 2 druppels per 1 mg benodig vitamiene C -- die formule sal 10/2 = 5 of 5 mg wees vitamiene C per ons van vrugte sap.

Eenvoudig so, watter vrugte het meer vitamien C as 'n lemoen?

Kiwi

Watter vrugte het die meeste vitamien C lemoene of suurlemoene?

Vergelyk Suurlemoene aan Lemoene Soos suurlemoene , lemoene het die meeste vitamien C in hul skil: 136mg, of net 7mg meer as a suurlemoen , in 100g lemoenskil. Die naasbeste bron van vitamiene C van 'n lemoen is die vrugte self: 53.20mg, skaars meer as wat jy uit 'n suurlemoen.

Aanbeveel: