INHOUDSOPGAWE:

Hoe kan ek my 1-jarige se eetlus verhoog?
Hoe kan ek my 1-jarige se eetlus verhoog?

Video: Hoe kan ek my 1-jarige se eetlus verhoog?

Video: Hoe kan ek my 1-jarige se eetlus verhoog?
Video: LET OP: SAPPIGE SHASHLIK, STEAK EN FILET IN BIER VIS STRIJD! Recepten van Murat. 2024, Maart
Anonim

Hier is 20 voorstelle om 'n gesonde eetlus by jou kleinding aan te wakker:

  1. 1 ) Verpligte ontbyt.
  2. 2) Bied water 30 minute voor etenstyd aan.
  3. 3) Voer elke twee uur.
  4. 4) Snacks is etes.
  5. 5) Grondboontjiebotter is nie sommer enige neut nie.
  6. 6) Moenie van melk 'n maaltyd maak nie.
  7. 7) Bied gunsteling kos.
  8. 8) Bied klein happies aan.

Net so, hoe kan ek my eenjarige se eetlus verhoog?

Probeer hierdie wenke en truuks om jou kind se eetlus te verhoog en hulle beter te laat eet

  1. Moet nooit ontbyt oorslaan nie.
  2. Hou hul ystervlakke dop.
  3. Laat hulle 30 minute voor hulle ete water drink.
  4. Voeg meer sinkryke kosse by hul dieet.
  5. Gee hulle elke twee uur kos.

Tweedens, wat moet jy 'n 1-jarige voed? Maak maaltye 'n kombinasie van sagte kos wat jou kleuter kan eet met haar hande en kos skep jy vir haar in. 'n Gebalanseerde dieet moet vrugte en groente insluit; korrels soos koring, rys en hawer; suiwelprodukte soos jogurt en kaas; en proteïene van pluimvee, vleis, vis en eiers.

Weet ook, wat veroorsaak 'n gebrek aan eetlus by babas?

Oorsake van 'n eetlus insinking in jou kind As siekte is nie die oorsaak van die eetlusverlies , daar is verskeie redes waarom jou kind mag nie eet nie. Die oorsake kan insluit: jou kind eet tussen maaltye. jou kind drink sap of ander vloeistowwe (behalwe water) tussen maaltye.

Watter vitamien verhoog eetlus?

Seker vitamiene en minerale, insluitend sink en vitamien B-1, kan eetlus verhoog . Dit werk egter gewoonlik net as die persoon tekorte aan hierdie voedingstowwe het. Ander aanvullings, soos omega-3-vetsure, kan verhoog eetlus.

Aanbeveel: