Video: Hoeveel koolhidrate is in 'n vel filodeeg?
2024 Outeur: Oswald Mason | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:58
Voedingsfeite
Kalorieë 57 | (237 kJ) | |
---|---|---|
Natrium | 92 mg | 4% |
Totaal Koolhidrate | 10 g | 3% |
Dieetvesel | 0,4 g | 1% |
Suikers | < 0,1 g |
Met betrekking tot hierdie, hoeveel kalorieë is in 'n vel filodeeg?
En daar is redes om oor goed te voel filo : Omdat die deeg het geen transvet, geen versadigde vette, geen cholesterol en net 160 kalorieë per 5 velle , dit maak die perfekte plaasvervanger vir poffertjie gebak , klaargemaakte stukkies en verkoelde pastei deeg.
Ook, hoeveel koolhidrate is in spanakopita? Elke porsie het 1.95g NET KOOLHOUDERS.
Vervolgens kan mens ook vra, hoeveel koolhidrate is in 'n vel skilferkorsdeeg?
Voedingsfeite
Kalorieë 160 | (669 kJ) | |
---|---|---|
Totale koolhidrate | 16 g | 5% |
Dieetvesel | 1 g | 4% |
Suikers | 1 g | |
Proteïen | 3 g |
Hoe vetmaakend is filodeeg?
Gebak is nie bekend daarvoor dat dit 'n hart is nie- gesond keuse, maar daar is 'n groot variasie in die hoeveelheid en tipe vet wat gebruik word om verskillende soorte te maak. Nie alles nie gebak is hoog in vet. Die filodeeg ons het vir ons gekruide botterskorsie-tertresep gebruik het net 3,1g vet per 100g en is laag in versadigde vet.
Aanbeveel:
Hoeveel koolhidrate is in suurdeeg-rogbrood?
Voedingsfeite Kalorieë 120 (502 kJ) Totaal Koolhidraat 24 g 8% Dieetvesel 2 g 8% Suikers 0 g Proteïen 4 g
Hoeveel koolhidrate is in 'n Sonic cheeseburger sonder die broodjie?
Sonic Double Bacon Cheeseburger (geen broodjie): 638 kalorieë, 49 gram vet, 3 gram koolhidrate en 40 gram proteïen (5)
Hoeveel koolhidrate is in 'n kuikenfilet 'n geroosterde hoenderwrap?
Chick-fil-A Geroosterde Hoender Cool Wrap Voedingsfeite Porsiegrootte 1 wrap Cholesterol 60mg 20% Natrium 960mg 40% Totale Koolhidrate 29g 10% Dieetvesel 15g 60%
Hoeveel velle is in 'n rol filodeeg?
Phyllo kan vars gevind word in baie Griekse en Midde-Oosterse markte, en in die bevrore kosafdeling van die meeste kruidenierswinkels, met alternatiewe spellings van 'filo' en 'fyllo'. Dit kom in groot velle gesny wat in 'n kompakte pakkie van 20 tot 25 velle gerol word
Het hoenderborsie sonder vel koolhidrate?
Voedingsfeite Die volgende voedingsinligting word deur die USDA verskaf vir een 3-ons porsie ontbeende, vellose hoenderborsie. Hoenderborsies is 'n goeie bron van proteïene en is laag in vet en laag in natrium. Hoenderborsies verskaf nul gram koolhidrate, so dit is 'n lae-koolhidraat kos