Waar groei beuk sampioene?
Waar groei beuk sampioene?

Video: Waar groei beuk sampioene?

Video: Waar groei beuk sampioene?
Video: Van Gewone BEUKEN BOMEN tot Bijzondere BEUK BONSAI Boompjes Met Garden Tube 2024, Maart
Anonim

Dit word plaaslik in gematigde klimate in Europa, Noord-Amerika en Australië verbou en vars in supermarkte verkoop. In die natuur, shimeji is kieue sampioene daardie groei op hout. Meestal die sampioen is gevind op beuk bome, vandaar die algemene naam, Beuke sampioen.

Net so, kan jy wit beuk sampioene rou eet?

Ongekook, Beuke sampioene het 'n sterk, bitter geur, maar kook verander die geur en maak die voedingskomponente daarvan meer beskikbaar vir volledige vertering en assimilasie. *Die Shimeji moet altyd gaar wees, dit is nie 'n goeie nie sampioen om te bedien rou.

Weet ook, hoe smaak wit beuk sampioen? Wit Beuk sampioene het pikante geure, skerp geur wanneer vars, soet en botterig wanneer dit gaar is en 'n ferm krakerige tekstuur wat sag word met kook.

Is beukesampioene op hierdie manier goed vir jou?

'n Uitstekende bron van voeding 'n Enkele pakkie Bunashimeji verskaf 'n beduidende bron van Pantoteensuur (15% RDV), Riboflavin (15% RDV), tiamien (10% RDV) en Kalium (8% RDV). Dit is ook cholesterol- en natriumvry benewens laag in kalorieë.

Hoe bêre jy beukesampioene?

Hulle kan wees gestoor word in hul oorspronklike verpakking of herverpak om lugsirkulasie moontlik te maak. Om hul varsheid uit te brei, bêre sampioene in 'n papiersak en verkoel. Sampioene sal ongeveer een week in die yskas hou.

Aanbeveel: