Werk capsaïcine regtig?
Werk capsaïcine regtig?

Video: Werk capsaïcine regtig?

Video: Werk capsaïcine regtig?
Video: David Julius (UCSF): How peppers & peppermint identified sensory receptors for temperature and pain 2024, Maart
Anonim

Ons weet nie presies hoe nie capsaïcine werk , maar daar word vermoed dat dit die vrystelling van stof P stimuleer, 'n chemikalie wat help om pynseine van sensoriese senuweevesels na die brein oor te dra. Maar aktueel capsaïsien het slegs 'n matige tot swak voordeel getoon in 'n saamgevoegde analise van drie studies wat pasiënte met artritis betrek het.

Weet ook, verbrand capsaïcine maagvet?

Studie vind dat dihidrokapsiaat 'n dieet ekstra krag kan gee. Capsaïcine is wat brandrissie so warm maak. N chemiese neef van capsaïsien , ook in soetrissies, sal nie brand die tong. Die goeie nuus vir dieetkundiges: Dit verbrand wel vet.

Daarbenewens, wat doen capsaïcine aan jou liggaam? Capsaïcine bind aan pynreseptore op ons senuwees genoem TRPV1. Normaalweg reageer dit op hitte deur waarskuwingseine na te stuur die brein. Capsaïcine veroorsaak dat TRPV1 dieselfde seine stuur. In antwoord op die pyn, jou brein stel endorfiene en dopamien vry.

Gevolglik kan 'n mens ook vra, is capsaïcine goed vir gewigsverlies?

’n Studie van 2014 het getoon dat mense wat rooipeper met elke maaltyd geëet het, verhoogde gevoelens van versadiging gevoel het en minder drange gehad het. Die studieresultate dui daarop dat byvoeging capsaïsien aan jou dieet kan jou eetlus onderdruk. Dit kan lei tot 'n afname in kalorie-inname en 'n toename in gewigsverlies.

Hoe lank hou capsaïcine?

Jy kan 'n bietjie rooiheid, brand of 'n steek sensasie by die toedieningsplek hê. Alhoewel dit gewoonlik na die eerste paar dae verdwyn, kan dit laaste 2 tot 4 weke.

Aanbeveel: