Video: Wat is gesonder roosterbrood of Engelse muffin?
2024 Outeur: Oswald Mason | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:58
Engelse muffins is effens laer in kalorieë as brood, teen 127 kalorieë per muffin teenoor 157 kalorieë in twee snye koringbrood. Vir albei kosse kom die meerderheid van hierdie kalorieë van koolhidrate, 'n doeltreffende bron van brandstof vir jou brein, spiere en ander weefsels.
Met betrekking tot hierdie, is Engelse muffins gesonder as brood?
Gesondheidsvoordele: Engelse muffins vs . 'n Enkele sny wit brood verskaf ongeveer 70 kalorieë, 2 gram proteïen, 13 gram koolhidrate, een gram vet en ongeveer een gram dieetvesel. N helfde Engelse muffin (die helfte van die porsiegrootte) is omtrent dieselfde grootte as 'n sny van brood.
Mens kan ook vra, wat is die gesondste Engelse muffin? Gesonde gebruike Kies vir hele koring of volgraan Engelse muffins so gereeld as moontlik. Jy kan een bo-op met grondboontjie- of amandelbotter en gesnyde piesang vir 'n gesonde ontbyt of versnapering. Top 'n gesplete Engelse muffin met lae-natrium tamatiesous en gedeeltelik afgeroomde mozzarella vir 'n gesonde pizza.
Net so word gevra, is Engelse muffins goed vir gewigsverlies?
Volgraan Engelse muffin 'n Hoëvesel, lae- vet opsie met kalsium, fosfor, magnesium en selenium, volkoring Engelse muffins maak 'n groot gewigsverlies ontbyt kos. Maar wees versigtig wat jy daarop sit. Om tonne botter of jellie by te voeg, kan ook onnodige kalorieë inpak.
Word Engelse muffin as roosterbrood beskou?
Roosterbrood moet wees brood -vormig. A muffin is steeds a muffin , gerooster of nie.
Aanbeveel:
Wat kan jy saam met 'n Engelse muffin eet?
Hier is vyf wonderlike idees vir hoe om Engelse muffins te gebruik wat veel verder gaan as roosterbrood. Engelse Muffin Caesar Slaai. Goue ui-kaasburgers met kappertjiemayonnaise. Borough Market Geroosterde Kaas. Hoek en gaatjie Ontbyt Toebroodjie Broodpoeding. Pasta met Engelse muffinkrummels
Hoekom word Texas-roosterbrood Texas-roosterbrood genoem?
Texas-roosterbrood is moontlik die eerste keer in 1946 by die Pig Stand in Denton, Texas geskep, nadat 'n bakkerybestelling vir dikker snye brood tot gevolg gehad het dat snye te dik was vir die broodrooster en 'n kok, Wiley W. W. Cross, het voorgestel om dit met botter en rooster te braai as 'n oplossing
Wat is gesonder pannekoek of Franse roosterbrood?
’n Tipiese stapel pannekoeke het byna 500 minder kalorieë as ’n bord Franse roosterbrood-sowel as 20 minder gram suiker. Pannekoek hou hul voorsprong met 78 persent minder versadigde vet as hul Franse roosterbrood-eweknieë
Is 'n Engelse muffin vir jou beter as brood?
Gesondheidsvoordele: Engelse muffins teenoor 'n enkele sny witbrood verskaf ongeveer 70 kalorieë, 2 gram proteïen, 13 gram koolhidrate, een gram vet en ongeveer een gram dieetvesel. 'n Halwe Engelse muffin (die helfte van die porsiegrootte) is omtrent dieselfde grootte as 'n sny brood
Hoeveel kalorieë is in 'n gewone Engelse muffin van McDonalds?
Voedingsfeite Kalorieë 300 (1255 kJ) Cholesterol 245 mg 82% Natrium 760 mg 32% Totale Koolhidraat 30 g 10% Dieetvesel 2 g 8%