Video: Is geroosterde plantain skyfies goed vir jou?
2024 Outeur: Oswald Mason | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:58
Winkel gekoop weegbree skyfies is verslawend lekker, maar hulle is nie gesonder as gewone aartappel skyfies . As jy bak jou eie weegbree skyfies by die huis egter, jy kan beheer hoeveel olie jy gebruik en jy kan speserye byvoeg om die geur te versterk sonder die vet. Kyk fyn na draai, aangesien die skyfies vinnig kan brand.
Met betrekking tot hierdie, is plantain skyfies goed vir gewigsverlies?
Sommige weegbree skyfies kan effens gesonder as aartappel wees skyfies , maar net soos alle gebraaide kosse, sal hulle jou kalorie en vet inname.
Die vraag is dan, wat is die gesondste skyfies? Dit is die gesondste skyfies wat jy kan eet
- Beanitos White Bean Skinny Dippers.
- Net 7 Quinoa-skyfies.
- Goeie Gesondheid Avokado-olie Aartappelskyfies.
- Ruffles Oondgebakte Oorspronklik.
- Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips.
- Pringles Verminderde Vet Oorspronklik.
- Goeie Gesondheid Ketelstyl Olyfolie Aartappelskyfies.
Weet ook, is geroosterde weegbree gesond?
Om die waarheid te sê, hulle smaak nogal verskriklik rou, so moenie deur hul piesangagtige kenmerke mislei word nie. Gekookte plantains is voedingsgewys baie soortgelyk aan 'n aartappel, kalorie-gewys, maar bevat meer van sekere vitamiene en minerale. Hulle is 'n ryk bron van vesel, vitamiene A, C en B-6, en die minerale magnesium en kalium.
Word Trader Joe's Roasted plantain skyfies gebraai?
Ons Geroosterde Plantain Chips kom van Peru, waar die plantains word gepluk wanneer hulle net ryp genoeg is om effens soet te wees. Hulle word in skywe gesny en in sonneblomolie gekook, dan met sout bestrooi.
Aanbeveel:
Is heuning geroosterde grondboontjies goed vir jou?
Heuninggeroosterde grondboontjies is nie gesond soos grondboontjies in hul natuurlike toestand nie, maar dit is steeds 'n redelik gesonde peuselhappie-opsie. Die snack bevat belangrike dieetvesels, koolhidrate, proteïene, vette en vitamiene en minerale. Die komplekse koolhidrate kom van die grondboontjies self af, terwyl die heuning eenvoudige koolhidrate verskaf
Is skyfies en guacamole goed vir jou?
Met al die vitamiene, vesel en gesonde vet in avokado's, is dit moeilik om te dink dat guacamole sleg is vir jou. Dit is egter belangrik om te oorweeg wat jy saam met die guacamole eet. Aangesien guacamole gewoonlik as 'n dipmiddel bedien word, kan dit jou na meer en meer skyfies laat gryp
Is dit goed vir jou om suurlemoen in jou water te gooi?
Suurlemoenwater is 'n gesonde drankie wat 'n goeie hoeveelheid vitamien C by jou dieet kan voeg. Dit is 'n fantastiese, geurige alternatief vir gewone water wat verskeie gesondheidsvoordele inhou. As jy egter reeds baie vrugte en groente eet en baie vloeistowwe drink, sal suurlemoenwater geen voedingswaarde hê nie
Is geroosterde pistache goed vir jou?
Beide rou en geroosterde pistache bevat baie vet: ongeveer 13 gram, wat 17% van die aanbevole daaglikse totaal is. Maar die meeste daarvan is mono-onversadigde vette, 'n hartgesonde tipe wat kan help om vlakke van slegte cholesterol te verlaag. Pistache is ook 'n goeie bron van proteïene; 'n porsie bevat ongeveer 6 gram
Is geroosterde knoffel goed vir jou lewer?
'n 1.0 g/kg liggaamsgewig/dag dosis knoffel is geassosieer met merkbare histologiese skade in lewer na 21 dae. Daarom dui die huidige studie daarop dat knoffel met 'n hoë dosis die potensiële vermoë het om lewerskade te veroorsaak en lae dosisse (0,1 of 0,25 g / kg liggaamsgewig / dag) is veilige dosisse knoffel