Wat is die 22 dae dieet?
Wat is die 22 dae dieet?

Video: Wat is die 22 dae dieet?

Video: Wat is die 22 dae dieet?
Video: [ENG]100일동안 -20kg 뺀 다이어트 방법/다이어트 자극/눈바디 비교/다이어트 비법, 꿀팁 공개!/How to lose 20kg weight 2024, Maart
Anonim

22 Dae Voeding is gebaseer op die beginsel om gesonder gewoontes te skep deur na 'n plant-gebaseerde leefstyl te beweeg. Hulle bied 'n aanpasbare maaltydbeplanner wat gesond maak eet maklik, sowel as 'n reeks USDA organiese, nie-GMO, plant-gebaseerde (vegan), heerlike produkte.

Gevolglik, wat is die 22 dae veganiese dieet?

Die 22 - Dag Revolusie is 'n vegan beplan met die klem op die eet van vars, heel, plantgebaseerde voedsel. Die plan verskil van 'n tradisionele veganiese dieet deur verwerkte uit te skakel vegan kos ook. Met ander woorde, vleisvervangers, proteïenstafies en skud, en patat maak nie die snit nie.

Net so, hoeveel gewig het Beyonce verloor op die 22 dae dieet? Beyoncé gee aanhangers 'n kykie van binne na haar pre-Coachella-dieet! In 'n nuwe video wat Woensdag op haar YouTube-rekening geplaas is, getiteld "22 Days Nutrition", onthul die driedraad-ster sy het geweeg 175 pond voor jy verbind tot 'n 44-dae dieet wat bestaan uit organiese, nie-GMO, plant-gebaseerde voedsel. “Elke vrou se nagmerrie …

Ook, wat is die 22 dae Voedingsdieet?

Die idee agter 22 Dae Voeding is dat dit 21 neem dae om 'n gewoonte te verbreek. So ideaal, op die 22ste dag van hierdie maaltydplan, sal jy begin het om nuwe gewoontes te inkorporeer - soos 'n plant-gebaseerde dieet – in jou leefstyl. Die etes wat 22 Dae Voeding verskaf is vars, organies, sojavry, veganisties en glutenvry.

Wat is die 22 dae uitdaging?

Die skepper van hierdie spesifieke veganistiese dieet, Marco Borges, is 'n oefenfisioloog wat glo dat veganisme die perfekte manier is om optimale welstand te bereik. Sy teorie is dat dit 21 neem dae om 'n gewoonte te maak of te breek, en so het hy die ontwikkel 22 Dae Uitdaging om sy sogenaamde "groot deurbraak" te bereik.

Aanbeveel: